大人ニキビ(にきび）SOS

顔にブツブツ(大人ニキビ）ができると本当に憂鬱ですよね。
外に出るのもイヤになります。
こんなの無くなればいいのに・・・。


目を閉じて想像してみてください。
大人ニキビがなくなったら、どんなにスカッとしたいい気分になれるか！


もしかしたら、このホームページを読んだ後には、目を閉じたときに見えた
『大人ニキビのないあなた』になれるヒントが見つかるかもしれません。


今日は、せっかくこのホームページをご覧いただいているあなたに
大人ニキビの原因と大人ニキビの改善法を本音で話したいと思います。


私は化粧品製造業者として独立してまだ８年の若造ですが
この数年の間に、化粧品やスキンケアについて必死で学んできました。
それらのことは、大人ニキビでお悩みのあなたに
きっと役に立つと信じています。

大人ニキビの原因はいくつかあります。


■職場や家庭など、仕事や人間関係によるストレス
■便秘
■睡眠不足
■運動不足
■不規則な食生活
■紫外線の浴びすぎ
■体質の変化
■免疫力の低下
■乾燥（肌）
■間違ったスキンケア


などなど


これらのストレスや体調変化が原因となって、ホルモンバランスが崩れると男性ホルモンの分泌が高まります。 その結果、皮脂が過剰に分泌されます。通常、皮脂は外界の刺激から肌を守ったり、水分を維持したりと
健康な肌を維持するのに欠かせないものです。



でも、過剰に分泌されると毛穴を詰まらせることになります。
毛穴が皮脂によって詰まってしまうと、ターンオーバーが乱れたり
肌のバリア機能が弱まり、菌が繁殖しやすい環境になり
大人ニキビができてしまいます。



また、皮膚の常在菌であるアクネ菌は、皮脂を好むため、皮脂の分泌量と比例して、増殖して、毛穴の中で炎症を引き起こしまいます。
皮脂が毛穴につまると、皮膚は皮脂を減少させるためにリパーゼという酵素を出します。確かに減少させる効果はあるのですが、副産物として遊離脂肪酸という「酸」が発生します。この遊離脂肪酸が曲者で、毒性が強く皮膚を攻撃して穴を開けてしまいます。ニキビ跡がクレーターみたいになるのは、こいつのせいです。
しかも、遊離脂肪酸は、老化の原因とも言われている活性酸素まで出して、皮膚に炎症を起こします。 これが大人ニキビの元です。

大人ニキビを改善するのに一番効果的なのは
大人ニキビの原因を解消することです。


自慢じゃありませんが、私自身、大人ニキビを作るのも消すのも自由自在です。それは、私が、私自身の大人ニキビができる原因が分かっているからです。私の大人ニキビの原因とは、寝不足と刺激の強い化粧品を使うことです。だから、寝不足になったりＳＰＦ値の高い日焼け止めを使うと100％大人ニキビが顔の中心線に沿ってできます。


その反面、しっかりと睡眠をとったり、刺激の強い化粧品を使わなければ、1週間ほどで大人ニキビは消えます。


でも、大人ニキビの原因を見つけるのは正直、かなり難しいです。
私の場合は、たまたま単純な原因だっただけです。


確かに、環境のいいところ（空気も水もきれい）で暮らし、ストレスをためず、規則正しい食生活、十分な睡眠を確保できれば、大人ニキビは改善されるでしょう。


でも、この日本に住んでいる限り、宝くじでも当たらないと無理です。
じゃあ、「大人ニキビができるのは仕方がない」と、諦めるしかないのか？
宝くじが当たるまで我慢するしかないのか？


いいえ、そんなことはありません。
大人ニキビを簡単に改善する方法はあります。


全員の方が大人ニキビを100％改善できるとは言いません。
でも、多くの方が大人ニキビを改善できる可能性があります。

もし、あなたが敏感肌または乾燥肌であれば・・・。

大人ニキビができる理由で、最も多いのが、『乾燥』によるものです。


こう言うと、驚く方がたくさんいらっしゃいます。
「こんなに皮脂がでて、大人ニキビができているのに、乾燥しているわけないでしょ」と不思議に思われる方もいらっしゃいます。


でも、特に大人になってからニキビで悩んでいる人の大半は、『乾燥』が原因であるといっても過言ではありません。


その理由は、肌の機能と関係があります。


乾燥肌になると肌の防御力が落ち、肌が敏感（肌）になります。
そうすると肌はパニくってしまい、皮脂を分泌することで外界の刺激から守ろうとします。こうして過剰分泌が起き、大人ニキビの原因となります。


また、さらに悪いことに、大人ニキビと言うと、一般的には脱脂力の強い洗顔料が使われます。大人ニキビ用洗顔料もほとんどがこれにあたります。確かに、清潔にするのはいいことですが、皮脂をすべて落とすこととは違います。脱脂力の強い洗顔料は、肌を守る皮脂を取り過ぎてしまいます。


その結果、肌は「もっと皮脂を出さなければ。」と考え
さらに皮脂を出してしまうのです。
完全な悪循環ですね。


そしてこの皮脂が引き金となって、大人ニキビができてしまうのです。


ですから、大人ニキビに悩んでいる方はまず、脱脂力の強い洗顔料は
避けてください。どちらかと言えば、石油系の合成界面活性剤や香料・着色料・アルコールなど、肌の刺激になる成分が配合されていないものを使用してください。

次に、重要なのが保湿です。これが、もっとも重要です。
大人ニキビ対策となると、洗顔料ばかりが注目されるのですが
実はその後の保湿が一番重要なんです。
脱脂力の強い洗顔料を使用した後、しっかりと保湿をすることが
大人ニキビ改善の近道なのです。


これには、２つの理由があります。


１つ目は、肌が「もっと皮脂を出さなければ。」と考えるのを防ぐためです。
つまり、保湿をしっかりすることによって、「皮脂を出さなくても大丈夫だな。」と考え直させるのです。
パニくっている肌に「大丈夫だよ。」と教えてあげるのです。
こうすることによって、皮脂の分泌量を少しでも正常な状態に戻します。


２つ目は、外界の刺激から肌を守るためです。
洗顔をした後、特に石鹸などを使用した場合は、肌が無防備になっています。その状況のままだと、外界の刺激をモロに受け、炎症を起こし、さらに大人ニキビが悪化してしまいます。
ですから、洗顔後は出来るだけ早く、しっかりと保湿してください。
そうすれば、時間がかかるかもしれませんが、改善が期待できます。

私がここに書いたのは、『皮脂を取り過ぎない刺激の少ない洗顔をした後、しっかりと保湿をする』という昔から言われているスキンケアの基本です。皆さんも知っていたことだと思います。
「なんや、こんな事か。」とガッカリされた方もおられるかもしれません。
でも、意外と実行している方が少ないのが現状です。


「あまりにも情報量が多すぎて何を信じていいか分からない。」
「いろんな事を試したけど効果が無かった。」と言われる方もたくさんおられます。


そんな時は、基本にかえってみると、案外解決できることがよくあります。


そこで私もスキンケアの原点に戻って、自分の肌の悩みを解決できるような化粧品を探し始めました。ところが・・・